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Mangiare mele aiuta a contrastare il colesterolo

By Redazione / Published on lunedì, 09 Mar 2015 09:04 AM / No Comments / 231 views

E’ proprio vero il detto che afferma che una mela al giorno toglie il medico di torno: e se una fa bene due ancora meglio visto che agisce anche contro il colesterolo. Lo studio è stato fatto da un gruppo di ricercatori che provengono da varie università come Milano, Padova, Bologna e Udine e da istituti di ricerca Fondazione Mach e CRrSO.

Il test è stato fatto su 40 volontari che hanno mangiato 2 mele al giorno per 2 mesi con una diminuzione dei livelli di colesterolo cattivo (LDL) del 4%. Il consumo delle mele, inoltre, ha evidenziato anche un aumento degli antiossidanti, sostanze che rinforzano il sistema immunitario e rallentano l’invecchiamento cellulare. Insomma in conclusione le mele, oltre al loro sapore gradevole e molto zuccherino, aiutano anche a farci stare bene.

 

 

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